脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘都是因为长期的作息不规律，熬夜导致的内分泌失调，一种现象，生活中可以进行一些调理，饮食上以清淡为主，禁忌辛辣刺激性的食物，注意休息，不要过度熬夜，多吃维生素高的水果和蔬菜，有利于营养的均衡。可以适当的涂抹一些药物达到缓解症状的效果，还有就是每天晚上睡觉的时候可以适当的用一些洁面乳。