为什么卧推胸部没感觉

你好，卧推胸部没感觉是你选的重量太轻了，完全刺激不到胸肌，第二个就是发力的问题，动作不标准导致的三角肌在用力，胸肌根本没有参与到，所以才会没有感觉。胸肌是一个需要慢慢积累才能有所成效的肌肉，一定程度上也是需要天赋才能见效快的肌群。所以不用在意别人的进步比你快，有时先天优势可以依靠后天的努力去弥补。