产妇月子减肥方法是但是要做到合理搭配，要加强蛋白质摄取，加强维生素b的摄取，加强必需脂肪酸摄取，不吃多盐的食物，不吃冰冷的食物，前面几个是补充营养，后面那几个是注意的地方，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好但是不可以操之过急哦~
