**的方法其实非常多,如果想见效快的话,可以用假体或者自身脂肪去**,但这会有一定的副作用,平时还可以多吃一些刺激胸部发育的食物,比如木瓜等,而且这种方式非常健康,还可以多给自己的胸部按摩按摩,坚持一段时间,就会看到效果的。