你好,可以口服维生素c,它对美白有非常好老的效果的,也可以外用天然的维生素e进行涂抹,每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟,每天两次,开始效果不明显,坚持一段时间就有效果了。再加上一些平时的外在护理,这样就能内外兼治彻底的美白。