洗牙后不能用力允吸自己的牙齿这样会使牙龈出血,不能吃过于冷热交替的食物,洗完牙一周内不要用牙线、牙签,以防止出现意外的出血不止的现象,如果对冷、热、酸、甜有刺激情况,也是正常的现象。洗牙之后虽然牙齿变得很干净了,但是还需要勤刷牙。建议您平时少吸烟,这样减少牙齿变黄。