首先,洗完牙后半小时内不要吃、喝或漱口,也就是说,除了说话,不要用嘴做任何事情。洗牙后两周内,不要吃太刺激的食物,包括太冷、太热、太辣的食物,因为最初被牙结石堵塞的牙齿组织会暴露在外,甚至牙床的一部分也会在牙结石清除后暴露出来。这时,牙齿对刺激特别敏感。病人应该在刷牙后保持正确的刷牙方法,平时用牙线清洁。他们应该每天刷牙两次,吃完后漱口。