减肥能吃地瓜干吗？

地瓜干含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。只是光靠吃红薯干达不到减肥的最好效果，需要配合运动。可以继续吃下去，当早饭吃最好，有营养且饱腹。含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。