**有效果吗_日本的**有效果吗

你好，根据你的问题，我做出以下解答，目前市面上的**有很多都是没有什么效果的，有一些正规的**会在减肥初期对人体有一定的减肥效果，但是容易反弹，并且**多数对身体有一定的损害，建议你减肥的话最好少食，多运动，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻辛辣，这样更加健康可靠。