吃辣的减肥吗_吃辣的可以减肥?

你好，根据你的描述，当然，每天喝8-10杯水会让你的皮肤看起来很防水，但同时它也会让你在24小时内迅速膨胀，并从你的身体中取出过多的水分，以加快消化速度。所以记住，如果你想在第二天变得苗条，不要在第一天喝太多的水，只要保持你的身体健康。每天早上用新鲜水果来代替果汁-这样做的好处是加快了食物吸收和分解的全过程。不要低估这个小小的变化，它在减少腹部钥匙方面起着非常重要的作用，每天早餐吃水果对你的消化系统和新陈代谢都有好处。