喝清轻茶可以减肥吗？

你好，根据你描述的情况，一般来说喝清轻茶是有减肥的效果的，但是可能会引起肠胃不适，造成拉肚子的情况，因为长时间拉肚子可能会影响到你的肠胃健康，甚至会出现脱水的情况的，所以不太建议利用喝清轻茶来达到减肥的效果，另外清轻茶的效果也是因人而异，而且对身体伤害大，建议你采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来