吃什么祛斑最有效

你好，推荐一个简单的方法：取新鲜鸡蛋一个洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样可以帮助扫清面部的斑。食疗祛斑需要长期坚持才能有效果，目前最有效的祛斑是激光祛斑，见效快，时间短。建议到正规医院治疗。