你好，很高兴回答你的问题。减肥广告多少带有一些夸大的地方，不要轻易相信广告的宣传。减肥需要多方面的坚持，不仅仅是通过运动锻炼就能达成目的。该运动减肥方式也需要要坚持，不能半途而废。另外，控制饮食也很重要，要控制热量摄入。短期内体重不一定会减多少，但是长期下来会有不错效果。
