自己**_自己**的最快方法

其实**还不如预防，很多的时候因为一些不良的睡姿导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良，所以要先改善自己的睡姿，对乳房最好的睡姿，就是坚持仰卧的睡姿，再通过按摩，能达到**和预防的作用。