香蕉鸡蛋减肥法有效果吗？

因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的而言，这是款又瘦又美的水果!鸡蛋壳以补充足够的蛋白质，是有一定效果，但不建议靠这种方法节食瘦身，会引起更严重的反弹，对身体有影响，建议每天合理的安排饮食，多做运动，健康减肥。