溢脂性脱发和节食减肥有关系吗

溢脂性脱发和节食减肥的关系并不是很了解。和减肥有关系的脱发大部分都是因为节食导致的身体里面缺乏营养。营养状态处于不佳的时候，头发就有可能出现细软、干枯的情况，与脱发有关的常见营养因素:1、膳食能量过低头发的生长对于饮食的能量非常的敏锐。即使体重非常高的人，想做到健康减肥也需要仔细设置膳食能量。2、缺乏蛋白质减肥者实际上需要更多的蛋白质，而头发基本由蛋白质构成。如果减肥者因为节食大量减少蛋白质的摄入，身体就会抑制头发生长，可能在节食开始2-3个月以后出现脱发问题。3、缺乏主食，我们的生命活动需要的能量主要就是由碳水化合物供给的，其中包括毛囊细胞的各项活动，而主食是碳水化合物的主要来源。4、缺乏维生素和微量元素，身体里面的多种维生素和微量元素都和我们头发的正常生长有直接的关，例如b族维生素、铁、锌、硒等。