**一个月左右虽然已经恢复差不多了,但是还不是很稳定,而且蹦极属于极度刺激性的运动,对于**后的恢复以及效果都有比较大的影响,因此建议您不要去做蹦极运动,很可能会造成假体移位,变形等一系列的反应,所以一定要安心静养至少半年以上,**部位才会稳固。