老公很胖还不愿意减肥怎么办

青年男性，询问超重问题。建议前往正规医院检查，生命体征、心电图、胸片、生化、肝功、肾功、血尿便常规、潜血等。根据检查诊疗；遵从医嘱进行相关治疗。饮食疗法，营养均衡，控制主食，不吃甜食，加强运动。要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。所以还是要亲自行动起来才行。望健康。