如果你的脸是由于脂肪堆积而变胖的话,建议你可以通过运动的方式来进行减肥,因为剧烈运动之后大量排汗能够有助于水分迅速的排出体外。在平时饮食也要多注意,不要吃脂肪含量高的食物,可以多吃一些维生素含量比较多的水果和蔬菜,这样也能够有助于消除水肿,从而减少脸部的脂肪。