减肥头晕_减肥头晕是什么原因

减肥造成的头晕是因为减肥期间摄入食物过少，营养不良或是血糖偏低造成的。想要健康的减肥就不能一味地节食，可以适当调节饮食结构，注意补充营养。荤素搭配的前提下进行适当的运动才是根本方法。新鲜的蔬菜水果，蛋类，奶类，动物瘦肉，肝脏，鱼类都是必不可少的。