体寒的人喝什么茶减肥效果比较好？

寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷，冬天冷得睡不着，时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛，女性月经常常延迟。传统的中医著作中,明确指出大部分的花类均属于寒性,而女姓属阴.寒性体质饮用花茶,应该加入一些热性的成分,以便平衡药性,增进功效.根据你的描述，可以喝一些调理内分泌的比如玫瑰花，黄芪等泡水喝，具有补气补血，调理内分泌的功效，另外饮食上一定要避免暴饮暴食。