寒性体质喝什么茶最好

寒性体质一般喝红茶、普洱茶可以帮助脾胃运化，加强人体的阳气。由于长期吃寒冷的食物和居住环境因素造成寒气侵入，引发寒性体质，经常表现为手脚冰冷、浑身乏力的症状。平时可以多吃一些山药、薏米、赤小豆等食物，能够帮助排除寒气，改善体质的症状。平常也要加强锻炼，增加自身的抵抗力。