根据您的描述,初步判断这是因为牙齿本身的颜色比较黄,如果是这种情况的话,通过刷牙是没有办法让牙齿变白的,您可以去**做冷光美白。术前需要做洁牙,去除牙齿表面的脏东西保持牙齿清洁,让美白剂能更好更均匀的覆盖在牙齿表面,达到理想的美白效果。术后尽量不要饮食色素较重的食物,比如酱油、桑葚、咖啡、可乐等。禁止**,保持良好的饮食习惯牙齿的美白效果才能维持的更久,否则会染色回色。