用苏打清洁牙齿,相信很多人都知道这个办法,苏打注意是含有碱性成分,有利于清除我们牙齿中的一些酸性物质,美白牙齿,每周2次即可,坚持半年,就会有效果。用醋来清洁牙齿,经常抽烟的饿人会知道,自己的牙齿常常会出现一层黄色的物质,影响美观,如果每天用少量的醋含漱,相信你一定会找到自信的。建议平时规律刷牙,做好防护。