为什么说冬天容易减肥

你好，看到你的描述。正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季减肥更有利。可以在室内做做运动，屋子里比较寒冷，这样才能够感受到冬季减肥的效果。