为什么夏天容易犯困

夏天容易犯困是在夏天的时候温度会比较高，毛细血管处于舒张状态，从而引起供血量增多，大脑会出现缺血和缺氧，所以会犯困，而且在夏天的时候生物钟也会紊乱，晚上睡眠时间会比较短，所以也会有犯困的情况。因此在夏天的时候，最好可以适当的安排午睡，生活饮食作息规律。