额头磕肿了怎么消肿？

您好！你的这种情况要看外伤多长时间了，如果是24小时之内可以注意做冷敷治疗的，有助于减少出血和渗出的，如果超过超过24小时了，则应该考虑做热敷还可以用红花油等药物外用，同时要注意休息，避免熬夜，饮食上要清淡，忌辛辣油腻刺激。局部可以喷一些云南白药喷雾剂。有促进出血吸收的效果的，可以口服活血化瘀止痛药物观察治疗。祝健康！