减肥微波炉牛排_微波炉牛排多长时间

可以的。对于减肥瘦身人员来说，有一个定理要知道，即肉与淀粉不能同时吃。字面意思，就是一顿饭中，要么只吃淀粉和蔬菜，要么肉吃饱不吃淀粉，可以吃蔬菜。就是说去吃牛排的话，就不要吃旁边的面包和意面了，蔬菜随便吃，高糖的水果也要少吃。肉与淀粉不同吃原理就是在吃饱的基础上还能达到瘦身目的的方式，尤其是第一次尝试的人效果更好。