通常口腔卫生习惯较好的人,大约一年需要彻底清洁一次,口腔卫生较差,半年就需要洁牙了,如果你平时卫生习惯很好,没必要洁牙那么勤。有牙周病的人,在牙周病未受控制阶段,三个月洗牙一次对控制病情有帮助。你平时注意早晚刷牙,饭后漱口,这样应该问题不大,洗牙还是不要太频繁的好。