减肥男士_减肥男士减肚子的方法

你好，较为健康科学的减肥方法就是运动疗法，平时可通过适当的运动锻炼来消耗体内囤积的脂肪，如慢跑、打篮球、骑自行车、游泳等，都是属于较为有效的运动形式，但是需要做到长期坚持，不能半途而废，同时还要配合饮食控制才可，如果运动减肥效果不佳，可考虑前往医院就诊，中医减肥法，抽脂疗法、注射法都是可以考虑的选择。