你好,看到你的描述,减肥胶囊肯定是有效果的,但是药物会干扰你的内分泌系统,所以减肥主要是控制饮食,增加运动量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧。具体可以前往当地大型正规医院进行诊治。