艾灸先灸背部还是腹部

• 1、艾灸先灸背部还是腹部
• 2、【健康】先上后下，先背后腹.艾灸的最佳穴位、顺序、时间...
• 3、艾灸先灸背部还是腹部 女性在家艾灸要注意什么
• 4、艾灸先灸背部还是腹部
• 5、艾灸是先灸背部还是先灸腹部
• 6、艾灸先灸背部还是腹部？
• 7、艾灸先灸背部还是腹部

艾灸先灸背部还是腹部

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸通常是先灸背部后灸腹部，先阳后阴、先上后下，艾灸可以平衡阴阳、活血养颜、滋阴补阳、疏通经络、补中益气等，对肾阳虚、脾阳虚等情况有较好的效果。艾灸时应该先背后腹，灸的量也是先小后大，逐渐接受这种热的治疗刺激，再根据承受能力去适量增加，并且先灸上方后灸下方，如先从大椎穴开始，再去灸命门穴、腰阳关穴等。如果趴着艾灸，时间长了可能会感觉到特别累，仰卧位时可能会感到比较放松，建议仰卧位结束整个灸治过程。如果是以俯卧位去结束治疗，有些人可能会出现胸闷、憋气等不舒服的情况。艾灸时要结合经络辨证、八纲辨证、疾病辨证，确定最后的治疗方案，先灸背部还是腹部需要与主治医师进行沟通，根据具体情况而确定结果，但通常是先灸背部后灸腹部。

【健康】先上后下，先背后腹.艾灸的最佳穴位、顺序、时间...

艾灸是之所以成为现代人追捧的养生之法，是因其绿色、天然、安全、无副作用。一般针对不同的病症，中医总会给出多个穴位，这么***位，究竟先灸哪一个...先灸背部，后灸腹部 ...

艾灸先灸背部还是腹部 女性在家艾灸要注意什么

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院女性在家艾灸的时候,一定要保持注意力集中,不要因为一时疏忽导致皮肤烫伤的危险,另外再加艾灸,还需要保持所在环境的通风。而在艾灸的方法和顺序上,如果是日常保健目的的话那么先艾灸背部还是腹部都没有区别的,怎么方便怎么来。我们都知道美容院的养生项目十分有效,但是,很多女性都想要在家通过艾灸来调理身体,这样不仅操作方便,而且也不用来回奔波。虽然说,艾灸的副作用很小,但是在家艾灸还是有一些需要注意的,下面小编为大家介绍一篇在家艾灸的注意事项,希望对你有帮助。我们都知道艾灸是利用艾条热敷身体来达到效果的,根据不同的需要艾灸分为纯艾叶和药物两种,一般来说在家里面艾灸只需要用纯艾叶的就可以了。艾灸的时候大家要先弄清楚自己要调理,哪个部分哪条经络,然后要观察经络所在部位的皮肤是否完整,如果存在破损的情况,那么不易进行艾灸。还有一些女性在家里面艾灸的时候,不知道先灸背部还是腹部,这要根据你的艾灸目的来选择,如果你只是日常保健目的的话,那么可以两个都进行没有什么顺序的区分。如果是想要调理肠胃为主的话,那么建议大家先艾灸背部然后再艾灸腹部,这样就能达到想要的效果了。除此之外女性在家艾灸要注意什么呢?首先我们要避开不适合艾灸的时期,比如女性在大姨妈期间、生病感冒的时候、大病初愈、运动完毕、刚吃饱或者肚子饿的时候,这些情况都是不适合艾灸的,另外在艾灸的时候要注意所在环境的通风状态,因为如果选择艾条来艾灸那么多多少少都会存在有烟雾的状态,这个时候如果房间环境不够通风,那么很可能会给人不舒服的感觉,最后在选择艾灸方法的时候要特别提醒选择悬灸的女性朋友,艾灸对注意力有很高的要求,如果你的注意力不够集中,那么还是不要选择这个方法,这有可能会带来烫伤皮肤的风险。有很多女性在家艾灸选择了温灸器这个方法,其实这个方法是非常方便有安全的,它不仅适合于身体后背的部位,对于一些需要弯腰或者够不到的部位,也是非常方便的,而且因为它是属于半密封的状态在防止烫伤和防火上也有优势,因此建议各位女性在家艾灸的时候优先选择温灸器来进行。

艾灸先灸背部还是腹部

孔维萍 主任医师 中日友好医院下灸为辅先灸后背,后灸腹部用艾灸,再灸四肢以左灸右,后灸右每天进行艾灸保健,按以上方法进行艾灸,会起到很好的效果。当然,中医讲究辩证治疗,很多病症调理的方法并不唯一,一般都是先以缓解症状为先,比如先灸阿是穴及其他重点穴位等。最佳艾灸时间根据《内经·灵柩》记载:古人将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、中为夏、落为秋、半夜为冬。根据具体的时间来分就是:从三点到九点是一个春天,叫日春。早上九点到下午三点是一天的夏季,被称为夏季从下午三点到晚上九点是一天的秋天,叫做日秋晚九点到凌晨三点是冬季的一天,称为日冬。早晨自然和人体的阳气开始上升,借助于这段时间艾灸可以事半功倍,特别是针对怕冷、手足不温、免疫力低、大便不成形等阳虚、气虚质的人。艾灸的时间因人而异,根据不同的体质和病症,如调理脾胃功能,可以在上午9-11点灸,养肾在下午5-7点。通常艾灸的养生保健时间一般是上午10-11点,下午2-4点为宜。针灸注意事项1.施灸顺序千金方指出“凡灸当先阳后,必先上后下.”临床操作一般先灸上、上、下、下、下、腹部;先灸头部,后灸四肢。2.施灸禁忌(1)施灸时,要注意安全,防止艾绒脱落、烧损皮肤或衣物。(2)凡是实证、热证和阴虚发热的人,一般不宜采用灸法。(3)面部五官及大血管部位不宜施瘢痕炎。(4)孕妇腹部、腰骶部不宜施灸。

艾灸是先灸背部还是先灸腹部

赵龙妹 副主任医师 ***医学科学院肿瘤医院艾灸应当是先灸背部再灸腹部的，表现出腰酸背痛或者是腿脚无力时，可以使用艾灸的方法进行改善，能够起到血液循环的作用，如果来月经表现出痛经或者是月经不调的情况下，也可以使用艾灸能够缓解痛经的效果。如果肝火比较旺盛的人一般是不可以使用艾灸的，有可能会造成上火或者是便秘的现象。

艾灸先灸背部还是腹部？

朱小朝 主任医师 宿迁市第一人民医院艾灸先灸背部再灸腹部，艾灸治疗的顺序为先灸上部，再灸下部；先灸后背，再灸腹部；先灸头部及身体再灸四肢躯干；先灸左侧，再灸右侧。通常建议***灸的时间为上午10-11点左右或下午2-4点左右，每次***灸时间不建议超过半小时，做完艾灸当天不建议洗澡，艾灸属于中医物理疗法，具有疏通血管及经络的作用。艾灸后人体表皮毛孔扩张，若过早洗澡易出现感冒或者发烧等不良症状。

艾灸先灸背部还是腹部

郭洪波 主任医师 山西医科大学第一医院即先灸背部后灸腹部，先灸头和身、再灸四肢，先灸左侧，再灸右侧，但具体也要根据患者的个体差异来进行选择，不能够一概而论。临床上要结合八纲辨证、经络辨证以及疾病的辨证，最后得出患者的治疗方案。因此，患者是先灸背部还是先灸腹部，需要与患者的主治医生进行沟通，然后再确定艾灸的先后顺序。一般艾灸的最佳时间为上午10-11点左右，下午2-4点左右，每次艾灸时间不宜超过半小时左右。