男生怎么减肥最快

您好，减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7-8分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。不论哪种**都不安全,而且也没有广告上说的那么管用。以上是对“男生怎么减肥最快”这个问题的建议，希望对您有帮助。