食疗美白的方法_食疗美白的方法 最有效

食疗美白是非常好的美白的办法，而且对人体没有后遗症，皮肤发黑主要是身体里的黑色素比较多，首先应该要吃一些排除黑色素的食物，比如黄瓜、芹菜、青木瓜和普洱茶等，之后在配合牛奶洗脸可以起到美白肌肤的效果，而且不会损害健康。