瘦脸吃什么食物最有效

瘦脸吃一些西芹比较好，因为西芹里面的粗纤维在咀嚼的时候需要反复咀嚼，能够有效的促进脸部的脂肪消耗，同时它还能很好的促进肠道的蠕动，帮助脂肪的分解，对于瘦脸瘦身都有非常好的效果。平时也可以适当的做一些瘦脸操，同时要减少脂肪的摄入量。