利用健康的饮食去减肥是人们所认可的一种方式。蒲公英具有清热解毒、润肺去火、利尿排毒的功效;中医上认为,蒲公英具有清热解毒、抗菌、**的作用;国外医学研究,蒲公英具有利尿健脾、轻度腹泻的作用。而蒲公英还有一个作用就是帮助我们减肥降脂,排出体内的垃圾大麦含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以帮助我们促进肠胃的蠕动,加速我们粪便的排出,对于减肥起到促进作用。只要持之以恒,一定能有很好的效果的。