减肥期间可以吃龙眼吗？

专家表示，桂圆当中含有大量的热量，因此，女人在平时应当避免食用过多的桂圆，不然身体会很容易变的肥胖，此外，女人在减肥期间除了不要多吃桂圆之外，其他一些高热量、高脂肪的食物也应该忌口，只有控制住饮食才能达到减肥的效果。龙眼的营养价值又很高，减肥者如患有失眠、健忘等病症，在减肥期也可以适量吃一些龙眼。