产后有什么快速有效的减肥方法

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。建议根据你的条件来选择合适的减肥方法。其中手术减肥效果明显，立竿见影，可做局部**减肥，伤口几天就可以恢复。