腹部如何减肥？_腹部如何减肥效果好

是这样的，全身中脂肪沉积最多且减肥效果最慢的就是腹部，如果臀部的脂肪减掉的话说明已经是营养不良了所以腹部的减肥一定要有耐心，慢慢来。饮食控制和运动疗法是绝对没错，千万不要被那些**迷惑住建议你平时合理的饮食，少食多餐，同时积极的参加体育锻炼，以起到减肥的效果。