喝白茶减肥吗_经常喝茶能减肥吗

一般来说，喝白茶有助于减肥。因为其茶叶中的茶碱和**能有效减少脂肪的堆积。它还含有能提高人体内酯酶的活性，促进脂肪分解与代谢的活性酶。除此以外，白茶作为微发酵茶，含有许多黄酮类化合物，所以抗氧化能力更强，具有抗菌、抗病毒和降血脂的功效。建议饭后半小时或一小时喝白茶最有减肥功效。因为此时食物开始被肠道消化，饮用白茶可以刺激胃酸的分泌，减少人体对脂肪的吸收。希望对你有帮助。