可以之前选择按摩进行**，将**精油或者按摩乳，涂抹在乳房上，十指张开分别放在乳房底侧，从底部开始，向**方向慢慢推进。反复按摩30次以上，相同的方式在相反方向，按摩34左右。长期的坚持，会有很好的**效果。
