减肥期间能吃羊肉吗

可以吃羊肉，因为羊肉是属于热量比较高的肉食，但是经过科学研究表明因为羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高等原因，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）热量为203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）热量则为1**卡，羊肉中含有肉碱，会促进身体脂肪代谢，所以吃羊肉并不会长胖，所以减肥期间可以吃羊肉。