孕早期能吃羊肉吗

一般可以适量的吃牛羊肉，牛羊肉中含有优质蛋白质，另外还包含氨基酸和维生素，有助于胎儿和孕妇的健康发育，但是在吃肉食的时候一定要蒸煮熟透，避免吃一些未煮熟的肉食，引起消化不良或者是食物中毒现象。怀孕早期身体免疫力比较低下，并且胚胎的着床还不是很稳定，最好不要剧烈运动或者跑跳。