脚肥怎么变瘦_脚肚子大怎么减肥

你好，在瘦脚之前需要了解自己脚部胖的主要原因，一般来说，可以分为虚胖类型的、脂肪堆积型的，或者肌肉型的。虚胖就是水肿，平时要注意盐分的摄入，肌肉类型的是通过锻炼减不了，平时可以适当按摩一下。脂肪型的话，可以通过运动，走路和散步也是可以减脂的。