脚掌可以通过按摩瘦,可以睡觉哦,长出进行适当的按摩以及拍打促进脚掌出血的循环,迅速分离脚部的脂肪使脚部快速瘦下来,平时也可以多做一些运动,让脚步的各处经脉疏通,也有减肥的效果,也可以每天晚上用热水泡脚半小时,使脚部的血液循环通畅,促使排出脚部的脂肪和毒素。