您好,酒酿在经期前5天,经期后3天早晚食用的**效果最好。经期前5天性腺已经在为雌激素的分泌做准备,食用一些具有促进雌激素分泌作用的酒酿,可以促进雌激素的分泌增多,有**的作用。而经期后三天的雌激素还在体内发生作用,食用酒酿可以帮助蛋白质和脂肪蓄积在胸部,也有促进**的作用。