什么时候吃花生**

花生营养丰富含有多种维生素和氨基酸以及脂肪，蛋白质等，而且花生有很好的**效果。因为花生内还含有丰富的b族维生素，能够促进新陈代谢，促进合成激素制造，从而促进胸部生长。临床上还有很多的食物都具有**的效果，如红豆，绿豆，木瓜，猪蹄，鸡翅，鸡皮等。