酒酿怎么吃才**

酒酿是由糯米或是大米经发酵而成的一种食品，富有人体不可缺少的营养成分，如蛋白质、b族维生素等，酒酿之所以能起到**的效果，一方面主要是由于酒酿中富含糖化酵素，可以刺激人体雌激素的分泌，另一方面，酒酿还可以促进蛋白质和脂肪在胸部蓄积。酒酿食用简单，加入适量水后，加热即可，也可做成酒酿蛋，建议在月经前后食用。