您好，喝藜麦粥是可以减肥的。藜麦是一种蛋白全营养的食品，只需食用少量的藜麦就可以维持机体的健康，也不会产生脂肪的堆积，而且是具体有饱腹感的，因此您就不太可能会暴饮暴食不健康的食物了。具体的情况建议您可以到当地正规的机构详细咨询，希望我的回答是可以帮助到您的，谢谢
