水果要去办的话,那你就要多吃一些富含维生素c的食物,比如说,菠菜,比如说,柠檬,橘子,葡萄之类的,这有美容养颜的功效,但是要靠吃水果来祛斑,效果可能会让你有点小失望了。祛斑效果最快的就是去做激光祛斑,立马见效。